صفحه اول    درباره وب دا    معرفی رئیس، معاونین و مدیران دانشگاه    تماس با ما  
دوشنبه، 5 تیر 1396 - 08:17   
  سرخط اخبار:  
- اندازه متن: + -  کد خبر: 11351صفحه نخست » اخبار فرهنگ سلامتچهارشنبه، 13 اردیبهشت 1396 - 10:21
اشتباهات رایج در مسواک زدن
اشتباهات رایج در مسواک زدن
مسواک زدنِ صحیح از ارکان اصلی مقوله ی بهداشت دهان و دندان است. گاهی به دلیل اشتباهاتِ حین مسواک زدن، مشکلاتی از اشتباهات رایج در مسواک زدنقبیل: زردی دندان، خونریزی از لثه و بوی بد دهان ایجاد می شود. برخی از این اشتباهات شامل موارد زیر است:
 
*شستن دهان بلافاصله بعد از مسواک زدن: برای افزایش اثر سفیدکنندگی خمیر دندان، نباید فورا بعد از مسواک زدن، دهان را شست. بهتر است این ترکیبات، مدت زمان اندکی در دهان باقی بماند تا فلوراید موجود در آن اثر پاک‌کنندگی لازم را بر دندان ایجاد کند. 
 
*مسواک نزدن زبان: هنگام مسواک زدن، زبان را نباید فراموش کرد. این کار به کاهش حجم باکتری کمک کرده و احتمال بدبویی دهان را از بین می‌برد. 
 
*مسواک زدن افقی دندان‌ها: کشیدنِ مسواک بر دندان ها باید به صورت عمودی باشد. مسواک زدن به شیوه افقی صحیح نمی باشد، چون این کار به دلیل عدم تمیز شدن لا به لای دندان‌ها منجر به پیشرفت پوسیدگی‌خواهد شد.  
 
*استفاده از یک مسواک بیش از ۳ ماه: حداکثر زمانی که می‌توان از یک مسواک استفاده نمود ۳ ماه است و استفاده ی بیشتر از آن، باعث کاهش میزان اثر پاک‌کنندگی‌ مسواک خواهد شد. البته اگر قبل از این زمان، موهای مسواک کج شد یا حالت خود را از دست داد، باید آن را عوض نمود. 
 
*مسواک زدن محکم دندان‌ها:  مسواک زدنِ محکم و سریع، به لثه و دندان‌ها آسیب می‌رساند. بهترین حالت این است که دندان‌ها را بصورت عمودی و به آرامی مسواک نمود.
 
*استفاده از مسواک‌های سفت: اگر جنس موهای  مسواک سفت باشد، به مینای دندان آسیب می‌زند. باید از مسواک هایی استفاده نمود که موهای نرم دارند. 
 
*استفاده نادرست از مسواک برقی: در هنگام استفاده از مسواک برقی نباید آن را روی دندان حرکت داد، در این صورت مسواک اثر پاک‌کنندگی ندارد. برای استفاده ی صحیح، کافی است موهای مسواک را روی دندان نگه داشت.
 
*عدم استفاده از نخ دندان بعد از مسواک زدن:  همه نقاط دندان با مسواک تمیز نمی‌شود و ممکن است برخی از مواد غذایی در فضای بین دندان ها باقی مانده و زمینه‌ساز بروز پوسیدگی شود. به همین دلیل باید بعد از مسواک زدن از نخ  
دندان استفاده نمود.
 
 
 
دکتر حسین زمان زاده
مدیر گروه سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز
 
 
   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
پربیننده ترین مطالب
 
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
تمامی حقوق این سایت متعلق به روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز میباشد
استفاده از مطالب سایت فقط با ذکر منبع مجاز می باشد
پشتیبانی توسط: خبرافزار
  خبر فوری: دکتر سلمان زاده: شعار سازمان بهداشت جهانی امسال برای روز دخانیات؛ دخانیات تهدیدی برای همه